Leden 2013

7/1 2013

7. ledna 2013 v 19:40 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Jablko
Svačina 1 - 1/4 celozrnného rohlíku
Oběd - Plátek vícezrnného chleba + almete, jablko
Svačina 2 - Nic
Večeře - 2x knäckebrot + plátek eidamu
_____________
Kcal - 400


Celou noc jsem nespala, takže se to snažím dohnat teď.
To znamená, že tuto noc nebudu opět spát.
Mám toho udělat tolik do školy, fuck.

Co se týče jídelníčku, takhle to chci držet alespoň do pátku.




4/1 2013

4. ledna 2013 v 18:17 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Nic
Svačina 1 - Nic
Oběd - Emco ovesná kaše
Svačina 2 - Nic
Večeře - Plátek vícezrnného chleba + Cottage
___________
Kcal - 500
Workout - Posilování břicha


Celý den jsem prospala.
Mám velmi smíšené pocity.. Hlad, únava, chybí mi D.
Od úterý se neozval.

Večer zřejmě strávím s Christinou Aguilerou a hlavou plnou myšlenek.



3/1 2013

3. ledna 2013 v 14:09 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Ovesná kaše + pytlík ořechů v čokoládě
Svačina 1 - Nic
Oběd - Nic
Svačina 2 - Plátek vícezrnného chleba + gervais, plátek šunky, Activia bílá
Večeře - Miska salátu s tuňákem
_______________
Kcal - +1000
Workout - Jill 30 day shred (2), posilování


Jsem hloupá. Prostě jsem po nich bezhlavě a rozespale sáhla.
V noci jsem hodně přemýšlela, protože jsem nemohla usnout.

Tak moc jsem přemýšlela, že jsem si neuvědomila kolik je hodin.
Usnula jsem ve 4 ráno a samozřejmě nevstala do školy.
Připadám si hrozně neschopná.. Tlustá a opuštěná.

Chci být pouze štíhlá, chci toho moc?


2/1 2013

2. ledna 2013 v 12:38 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Nic ( spánek )
Svačina 1 - Jogurt Yopalit - Dobré Ráno
Oběd - Miska kuřecího vývaru
Svačina 2 - Activia bílá, knäckebrot
Večeře - Plátek vícezrnného chleba + Gervais
_______________
Kcal - 600


Celé dva dny se válím v posteli. Ale včera to bylo v něčem o něco lepší, byla jsem s D.

Původně jsem myslela, že budu celý Silvestr bez něj, že to bez něj zvládnu. Ale ne. Neuplynula minuta abych nemyslela na to, co asi právě dělá.
Okolo 1 už jsem s pár promilema volala taxi a jela směrem k jeho adrese.