Prosinec 2012

30/12 2012

30. prosince 2012 v 21:16 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Ovesná kaše, banán
Svačina 1 - Nic
Oběd - Tortilla ( rajče, 2 kousky masa, salát )
Svačina 2 - Kaiserka
Večeře - 2x Knäckebrot + plátek sýru, paprika
______________


Dnešek bez fitka, ale myslím, že pohybu bylo celkem dost.
Celé dopoledne jsem pobíhala po nákupním centru, ostatně, tak jako každý den poslední dobou.

Jsem bez energie, možná si ještě zacvičím na břicho.
Zítra se moc neopijte! Love ya.


29/12 2012

30. prosince 2012 v 1:14 | Annie Lee |  Diet
I'M SORRY, MY LOVE.

Opravdu mě překvapilo, že některým z vás vážně chybím. Jsem ráda, že tu jsou ještě lidi, kteří o mě mají strach.
Asi se ptáte, kde jsem byla takovou dobu.
Sama si nedokážu na tuhle otázku odpovědět.

Váha, dieta? Katastrofa.
Teprve dnes jsem se vzchopila a dala dohromady.
Jídelníčky začnu přidávat od zítra.

Chci poděkovat všem, kteří stále kontrolovali, jestli jsem se ukázala.

I'll be here for a long time.
I promise.


11/12 2012

11. prosince 2012 v 20:37 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Celozrnný rohlík + lučina, bebe dobré ráno
Svačina 1 - Nic
Oběd - Nic
Svačina 2 - Nic
Večeře - Nic
______________



Mám v tom trochu zmatek. Od zítra zase začnu s pravidelnými porcemi.
Celé odpoledne jsem prospala, nejsem schopná něco dělat. Ve škole je to stále dokola.
A D? Škoda slov.. Ten člověk u mě ztrácí veškerou důvěru.

Přibrala jsem, vím to. Tedy vlastně.. Nevím, ale při pohledu na ty obrovské stehna je mi to jasné. Je to těmi dny, co jsem se přežírala k prasknutí.
Musí to jít zase dolů, prostě musí.


9/12 2012

9. prosince 2012 v 13:45 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Nic
Svačina 1 - Nic
Oběd - Nic
Svačina 2 - Nic
Večeře - Nic
______________


Je to tady, očista přišla. Včerejší jídelníček byl naprostou katastrofou. Celý den jsem byla doma, to je nejhorší. Vždy se začnu nudit a první po čem sáhnu je jídlo!
Poprvé v životě se mi podařilo vyvolat zvracení. Ale nešlo to ven všechno, krev mě vyděsila a nechala jsem toho.
Co se to se mnou děje? Bolelo mě hrdlo a slzy se mi tlačily proudem z očí.

Vím, že zítra budu ve škole jako tělo bez duše. Budu unavená a bledá. Ale ranní pocit prázdného břicha, je k nezaplacení.
Uvidím, jak to bude dál, ale je to čím dál tím víc těžší.




7/12 2012

7. prosince 2012 v 21:32 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Nic
Svačina 1 - Emco ovesná kaše ( posunutá snídaně )
Oběd - Miska rýže + 10g krevet
Svačina 2 - Nic ( běh )
Večeře - Plátek celozrnného chleba + gervais, rajče
______________
Workout - 5km běh, 10min posilování břicha



Dnes jsem nebyla ve škole, poslední dobou je to pro mě skoro tradice. Potřebovala jsem pryč z domu, zajela jsem do centra, koupila si kabát a potom rovnou do fitka. Musím říct, že je vážně těžké procházet mezi vánočními stánky a nic si nekoupit. Každý den mám chuť dát si nejmíň 10 trdelníků.
Teď to vidím na postel, upřímně na nějaké pití a potulování jsem příliš unavená.


5/12 2012

5. prosince 2012 v 18:52 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Krajíc celozrnného chleba + lučina, bebe dobré ráno
Svačina 1 - Krajíc celozrnného chleba + lučina
Oběd - Miska rizota
Svačina 2 - 4 polomáčené rýžové chlebíčky
Večeře - Malá miska salátu
_____________


Omlouvám se za mou několikadenní nepřítomnost. Bylo toho moc, znáte to.
Za posledních 4-5 dní jsem jedla naprosto příšerně. Fitko už jsem též nenavštívila slušný týden. Dneškem opět navazuji na správný režim, tak doufám, že nezakopnu.

Spoustu z vás mi psalo o aktuální fotku mé postavy, so check this out.