7/11 2012

7. listopadu 2012 v 15:24 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Ovesná kaše, čokoládová
Svačina 1 - Nic
Oběd - Zeleninový salát ( 2x rajče, čtvrt okurky, paprika )
Svačina 2 - 2x knäckebrot, jablko
Večeře - Čočková polévka
________________
Workout - 200x jumping rope, 15min posilování břicho


Hladovky nejsou špatné, ale jednou za měsíc.
V mém případě to bylo poslední dobou obden. Pomalu ale jistě jsem do toho začala padat. Výsledek? Deprese, únava, hlad a ke všemu se čísla na váze ani nehla.
Přemýšlela jsem a vracela se do minulosti. Bože Annie, jak že jsi vůbec shodila těch 10 kilo? Už si pamatuju.
Jedla jsi zdravě 4x denně. Sladké sis dopřála málokdy a pila jsi vodu. Dokonce jsi 2x do týdne chodila do fitka. Měla jsi energii a smála se všemu okolo sebe.
Mám pocit, že jsem se ocitla na hranici, ale jsem si 100% jistá, že jsem zvolila správnou cestu.

Do konce týdne hlídám mladšího bráchu, celý den někde lítáme a zítra vyrazíme do kina, budu ho tahat po ochodech a poslouchat, že zrovna tohle autíčko by potřeboval domů. Jsem s ním ráda.


 


Komentáře

1 obsessed-with-perfection obsessed-with-perfection | Web | 7. listopadu 2012 v 16:16 | Reagovat

Děláš dobře, jsem na tebe pyšná!  Budeš ta nejšťastnější, nejzdravější a nejhubenější holka :*

2 Sunshine Sunshine | Web | 7. listopadu 2012 v 16:42 | Reagovat

děkuju taky to máš skvělý :) no pokazila sem to jen kefírem, ale zas si řikám, když je to tekutý tak to tolik nevadí, lepší než si dát ve stejný kalorický hodnotě čokoládu :D taky sem kdysi hdoně zhubla, jen už nevím jak..držím ti pěsti :) a nechceš spřátelit?

3 Faith Faith | Web | 7. listopadu 2012 v 17:11 | Reagovat

Ano, to jsi opravdu musela zhubnout hladce. Vrať se do starých kolejí, uvidíš, že ti bude lépe. Žádný stres a únava, ale úsměv na tváři, zářící oči a zatraceně hubený nohy :-) ♥

4 skinny-terka skinny-terka | Web | 7. listopadu 2012 v 17:20 | Reagovat

určitě je lepší jíst pravidelně i třeba menší porce:) ale hadovky nic nevyřeší, máš úplnou pravdu;) tak jen tak dál (ve starých kolejích:))

5 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 7. listopadu 2012 v 18:58 | Reagovat

Všichni ví, že je to s tou zdravou a  pravidelnou stravou pravda,  a kolik lidí to nakonec dělá :)
No já měla minulou sobotu 66kg, teď bych chtěla mít 65, ale bojím se, že budu mít třeba 67 zase..

6 Denisa Denisa | Web | 7. listopadu 2012 v 19:00 | Reagovat

je lepší a hezčí na pohled, když jíš takhle než hladovky, jsem ráda že si to uvědomuješ :)

7 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 7. listopadu 2012 v 19:17 | Reagovat

Jsi prostě boží. Mě čeká takovýhle den s bráchou jen jeden :D

8 Adriana ♥. Adriana ♥. | Web | 7. listopadu 2012 v 19:37 | Reagovat

Taky si pamatuju časy, kdy jsem žila zdravě...
drž se holka ♥

9 Elizabety Elizabety | Web | 7. listopadu 2012 v 19:42 | Reagovat

Krasny! Spriatelis ? ;)

10 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 7. listopadu 2012 v 21:46 | Reagovat

Neklaň, dnešek byl hrůza :D Ale děkuji :) :**

11 krasajehlavni krasajehlavni | Web | 8. listopadu 2012 v 21:07 | Reagovat

Jé mladší bracha♥ ....to musí být zábava...pravda muselo ti to jít jako po másle to hubnutí, když jsi dodržovala všechny pravidla....měla bych na to konečně taky pořádně najet

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama