28/11 2012

28. listopadu 2012 v 19:49 | Annie Lee |  Diet

Snídaně - Tmavý rohlík + kiri, bebe jogurtové
Svačina 1 - Tmavý rohlík + kiri
Oběd - Jablko
Svačina 2 - Nic ( běh )
Večeře - Přírodní kuřecí plátek, hláv. salát
_____________
Workout - 9km běh


Popravdě jsem tolik kilometrů ani neplánovala. Vždy zvládnu sotva 7. Při každé minutě mi v hlavě běhají myšlenky, že to dělám pro sebe. Vždy absolutně bez dechu, ale stále mi něco opakuje známou větu " Když už nemůžeš, můžeš ještě 3x tolik "
Zítra mě čeká reprezentace naší školy ve florbale. To znamená, že se půl dne budu honit s hokejkou za děravým míčkem, bezva.
Ale beru to pozitivně.. A lot of sport, no school.



 


Komentáře

1 Lola Lola | Web | 28. listopadu 2012 v 19:51 | Reagovat

nechceš se zapojit do soutěže o nej blog? http://bloody---vampires.blog.cz/1211/soutez-o-nej-blog-prihlasky

2 káŤa káŤa | Web | 28. listopadu 2012 v 20:01 | Reagovat

Máš moc krásnej blog! Moc ti držim palce taky mám takovej sen :) můj sen je 55kg (což je 10kg pryč) ale co nedokážu dokopat začít :(. A takhle věta---Když už nemůžeš, můžeš ještě 3x tolik! už mi několikrát taky pomohla :D

3 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 28. listopadu 2012 v 20:44 | Reagovat

já to taky skoro vždycky posrala, drahá :D ale děkuji :))

4 L. L. | Web | 28. listopadu 2012 v 20:46 | Reagovat

no já taky celkem nechápu, že mi to stačí,a le vždy se něčím zaměstnám a zapomenu na jídlo a je to...ale ten tvůj jídelníček je také velmi pěkný:)) a nádherný sport...dnes i zítra!!!

5 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 28. listopadu 2012 v 20:55 | Reagovat

Teda, super pohyb dneska, já nechodím vůbec běhat a v poslední době ani moc necvičím.
A jídelníček pěkný, ale dala bych větší oběd.

6 Bony Bony | Web | 28. listopadu 2012 v 22:08 | Reagovat

Ty to máš pěkný! ;)
A jen sportuj, mysli na to, jak budeš štíhlounká :)

7 Faith Faith | Web | 29. listopadu 2012 v 15:51 | Reagovat

Běhání je skvělý, pokud je na to počasí. Sama běhávám, ale v létě. Teď "sportuju" v horký vaně :-)
Hlavně se nijak nepřepínej, to taky nedělá dobře. A jídelníček je skvělý, ačkoliv jablíčko na oběd... Zase bych to prohodila s tou sváčou :-D

8 teresa.† teresa.† | Web | 29. listopadu 2012 v 17:44 | Reagovat

kluci od nás ze třídy ají  taky dneska turnaj ve florbale ;))

9 Adrianna ♥ Adrianna ♥ | Web | 30. listopadu 2012 v 14:20 | Reagovat

Teda, tolik bych neuběhla :D A tu větu co si opakuješ, je to pravda. Jsi fakt dobrá! :)*

10 Sunshine Sunshine | Web | 1. prosince 2012 v 17:44 | Reagovat

taky si vždycky opakuju, že když už nemůžu tak musím ještě přidat. za těch 9 kilometrů máš můj velký obdiv :)

11 Minhee Minhee | Web | 2. prosince 2012 v 10:56 | Reagovat

Dřív jsem běhala taky, ne moc - začínala jsem, ale říkala jsem si to stejné.. Obdivuju tě, že toho tolik uběhneš.

12 Viktorka Viktorka | E-mail | Web | 2. prosince 2012 v 19:08 | Reagovat

Tyjo zlato vysvětli mi, jak vydržíš tak dlouho běhat? Chtěla bych taky začít, ale uběhnu sotvna sto metrů :D :((

13 Emily Emily | Web | 3. prosince 2012 v 18:19 | Reagovat

Ten běh... jsi fakt neskutečná:)

14 saskinny saskinny | Web | 5. prosince 2012 v 15:53 | Reagovat

mnam milujem kuracie maso :) a krásny jedálniček aj pohyb :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama